Porque a vida é muito louca!
O filósofo clínico Beto Colombo afirma que a caminhada nos coloca no nosso lugar, nos ensina mais que qualquer mestre. Segundo ele o caminho lhe ensinará mais sobre você mesmo, do que 100 anos de silenciosa introspecção. Uma simples caminhada pode trazer grandes benefícios para a saúde e o bem-estar mental. Dar um passeio pela cidade ou no parque não […]
A pandemia do novo Coronavírus ainda não acabou, mas a população já está tentando aos poucos retomar as atividades habituais, sem deixar os cuidados de lado. Muitas transformações aconteceram nesse período, e uma delas foi a relação pessoal/sexual de cada indivíduo. Muitas adaptações tiveram que ser feitas para que, distante ou não, mulheres e homens não deixassem de lado suas […]
As discussões sobre saúde mental têm se tornado cada vez mais frequente em todo o mundo, principalmente após o início da pandemia. Dados da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) mostram que no Brasil a busca por consultas com psicólogos ou psiquiatras aumentou 25% nos últimos 12 meses. E nas últimas semanas o debate sobra saúde mental ganhou novos contornos quando a ginasta Simone Biles […]
O neurofilósofo Fabiano de Abreu analisa padrões de comportamento para determinar os padrões de relacionamentos das pessoas. Às vezes chegamos a um estado de esgotamento físico, emocional e psicológico em relacionamentos ou relativo a uma outra pessoa, seja na esfera pessoal ou profissional. E isto pode ser devido a múltiplos motivos e encontrar pelo caminho tantos outros catalisadores. Segundo o […]
As incertezas em relação ao futuro e a privação do convívio social durante a pandemia podem exacerbar o medo, o stress e a solidão. Aprenda a fazer uma pausa e olhar para dentro! Como você classificaria a sua saúde mental na quarentena? Que tal fazer uma pausa para se observar? É a hora de exercitar o autoconhecimento para reconhecer, acolher […]
