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Desmistificando o vegetarianismo: saúde e nutrição por trás da dieta sem carne

Especialista explica como garantir todos os nutrientes essenciais e fornece dicas de como enriquecer suas refeições mesmo sem carne. O vegetarianismo saiu da condição de tendência e conquistou espaço como um estilo de vida no Brasil. Segundo a pesquisa mais recente do Ibope, cerca de 14% dos brasileiros já se identificam como vegetarianos, E esse número que cresce a cada […]