Dicas de autocuidado que vão te ajudar a cumprir as resoluções do ano com a saúde e o bem-estar em dia.
Começo de ano é sinônimo de expectativas e metas e, nesse momento, é importante tirá-las do papel e estabelecer alguns momentos de autocuidado durante a rotina. Reservar um tempo para cuidar de nós mesmos pode fazer toda a diferença para a saúde física, mental e até mesmo para a pele. Por isso, aproveitando essa fase de renovação, separamos cinco dicas incríveis para te inspirar nesse novo ciclo. Confira:
– A beleza começa de dentro, consuma vitaminas!
A quarentena afetou não só a rotina, mas os cuidados pessoais também. É inegável que as vitaminas são nutrientes essenciais para realçar a sua beleza natural de dentro para fora, mas passando tanto tempo dentro de casa, como vamos manter as concentrações adequadas de vitamina D?
A exposição ao sol não pode ser esquecida, seja na varanda do apartamento ou numa caminhada curta na rua. Para proteger a sua pele, é aconselhável que essa exposição seja feita antes das 9h da manhã ou após as 17h da tarde, sempre com o uso de filtros solares – o FPS 50 Cenoura & Bronze será um aliado excelente!
Mas, se caso você não puder tomar sol durante esse período, essa insuficiência pode ser corrigida com a suplementação. O suplemento Naära, da marca Jeunesse, oferece esse todo esse cuidado nutritivo em cinco deliciosos sabores: Naära Tangerina, Naära Maçã Verde, Naära Chocolate, Naära Doce de Leite and Naära Hair and Nails Supplement. Outra opção é o suplemento vitamínico em pastilhas de goma Gummy Hair, reconhecido por seu icônico formato de coração, que tem sabor e textura deliciosos e é um nutricosmético 4 em 1, pois auxilia no crescimento do cabelo, unhas, melhora pele e imunidade. E aí, pronta para revelar o seu eu mais bonito?
– Abrace a Clean Beauty;
Dar os devidos cuidados ao rosto é fundamental, sabendo que a rotina de skincare tem que ser feita com muito amor por você e para você, que tal cuidar da pele com cosméticos limpos e naturais? O kit de séruns da Principia SKIN – marca que oferece dermocosméticos de alta performance, com transparência e preços justos – é perfeito para isso!
Composto por um sérum com 10% de Niacinamida + Zinco PCA, um sérum com 9,8% de Ácido Glicólico + Aminoácidos e um sérum com 2% de composição de Ácidos Hialurônicos, o kit é feito para todos os tipos de pele, viabiliza o clareamento de manchas e, do mesmo modo, controla a oleosidade proporcionando maciez.
A Biossance usa a biotecnologia para desenvolver produtos sustentáveis, referência em clean beauty do Brasil, traz ao mercado o novo Protetor Solar Mineral Com Zinco e Esqualano . A novidade que pode ser usada diariamente e por todos os tons de pele, conta com FPS 30 e ajuda na hidratação e proteção da pele contra os raios solares.
Graças ao Óxido de Zinco, o protetor solar com partículas não-nano é seguro para os recifes de corais. Seus ingredientes proporcionam uma camada protetora externa, ao invés de ser absorvido como acontece nas fórmulas de filtros solares químicos, para refletir efeitos nocivos dos raios UVA e UVB. Sua fórmula não oleosa, garante rápida absorção e evita que a pele fique com aspecto esbranquiçado, além de reduzir a aparência da vermelhidão na pele estressada pelo sol.
Outra novidade são os limpadores faciais da B.O.B (Bars Over Bottles) , marca que visa reduzir o uso de embalagens, zerar o uso de plástico e acabar com a contaminação das águas com ingredientes químicos. Para isso, a B.O.B transforma todos os seus produtos em barras sólidas e secas, que concentram apenas o mais importante dos melhores ingredientes. É possível encontrar o lançamentos em duas versões: para pele normal, que remove as impurezas diárias e as células mortas ao promover uma micro-esfoliação suave e não-agressiva e para pele oleosa , que possui propriedades antissépticas, a combinação de Óleo de Melaleuca (Tea Tree) e Alecrim , que refresca e limpa profundamente, absorvendo impurezas e resíduos de produtos. O resultado é um visual sequinho e uma pele cuidada.
– Mude seus hábitos e aposte em produtos livres de sofrimento animal;
Levar um estilo de vida mais consciente é uma decisão que impacta em diferentes aspectos da nossa vida, principalmente quando o assunto é beleza e bem-estar. Cada item da composição de um produto vegano e cruelty free possui alta tecnologia e é escolhido de maneira minuciosa.
Que tal experimentar a CK Everyone da Calvin Klein? Essa fragrância vegan, além de ser composta por óleo de laranja orgânico, também é encerrada num frasco de vidro inteiramente reciclável.
Quer uma dica extra? A linha Jaborandi e Camélia do Campo, da Skala Cosméticos – marca totalmente vegana e brasileira – foi formulada com extratos naturais para oferecer uma hidratação profunda sem pesar os fios e é essencial para quem quer tonificar o cronograma capilar.
Outra mudança extremamente necessária para 2021 é eliminar os absorventes descartáveis da rotina menstrual, que demoram mais de 500 anos para se decompor. Caso não tenha ouvido falar na Pantys, chegou a hora de conhecer! A Pantys é a primeira marca de calcinhas absorventes do Brasil e única clinicamente testada no mundo. Ela também é a única marca de moda brasileira com a etiqueta carbono neutro em suas peças, que neutraliza a emissão de carbono de todo processo de produção, transporte, uso e descarte.
– Hidratante todo dia;
Com o calor intenso, é natural que a pele perca sua hidratação natural e tenha um aspecto ressecado, porém, se incluirmos a hidratação do corpo na rotina de cuidados, a pele vai se manter com viço, maciez e brilho durante toda a estação.
O Hidratante Corporal Monange Flor de Cerejeira, contém extratos com ação antioxidante e vitamina, ele reprime o ressecamento da pele e impossibilita que ela fique com aquele aspecto ressecado que ninguém gosta!
A linha Francis Hydratta, que conta com produtos formulados a partir de óleos florais hidratantes, também oferece um intenso poder de hidratação e o frescor dos óleos florais, propiciando suavidade e perfumação únicas ao longo de todo o dia.
– Por fim, curta seu momento e elimine o stress.
Você já tirou um tempo para relaxar e aproveitar sua própria companhia?
A Máscara Facial Sephora Collection InstaMask de Açaí Smoothie é perfeita para finalizar o skincare e deixar a pele radiante. A nossa dica é colocar uma playlist relax, preparar o ambiente com velas ou incensos e aproveitar esse momento zen!
O Óleo Essencial de Palmarosa, da Simple Organic, também será um ótimo aliado nesse desafio. Mais que estimular a regeneração celular, ele acalma as emoções, proporciona mais suavidade e eleva a autoestima, assim, sendo indispensável nesse momento de colocar a mente no lugar e pensar nos seus projetos e desejos para o resto do ano.
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