LIFESTYLE & WELLNESS

6 sinais que podem indicar automutilação em adolescentes e jovens

Estudo da USP e do Ministério da Saúde apontam que 16,9% dos jovens já praticaram automutilação. O comportamento já é reconhecido como problema de saúde pública. O artigo “Automutilação na adolescência e vivência escolar”, publicado na Revista Educação e Pesquisa da Universidade de São Paulo (USP), aponta que o comportamento autodestrutivo deixou de ser episódico e passou a ser reconhecido como […]

Desmistificando o vegetarianismo: saúde e nutrição por trás da dieta sem carne

Especialista explica como garantir todos os nutrientes essenciais e fornece dicas de como enriquecer suas refeições mesmo sem carne. O vegetarianismo saiu da condição de tendência e conquistou espaço como um estilo de vida no Brasil. Segundo a pesquisa mais recente do Ibope, cerca de 14% dos brasileiros já se identificam como vegetarianos, E esse número que cresce a cada […]

Vasinhos na pele? Confira dicas para melhorar a circulação e dar aquele ‘up’ na autoestima

Para evitar o surgimento de novos vasinhos, a biomédica esteta Jéssica Magalhães aconselha uma rotina de exercícios, dieta balanceada e atenção a períodos prolongados em pé.  Já notou uma corzinha arroxeada ou vermelhidão na coxa? Ou até mesmo na região dos seios? Caso a resposta seja “sim”, essa condição pode indicar o surgimento de microvasos na pele. De acordo com o estudo “Procedimento […]

Uso de células tronco para tratar lesões no joelho: entenda como funciona

Fotos: Divulgação As lesões no joelho estão entre as mais comuns tanto em atletas quanto em pessoas que não praticam esportes de alto impacto. Rompimentos de ligamentos, desgaste da cartilagem e inflamações crônicas são causas recorrentes de dor e limitação funcional. Nos últimos anos, uma técnica inovadora vem ganhando espaço na ortopedia: O uso de células-tronco para regenerar os tecidos […]