Porque a vida é muito louca!
Fotos: Gallant/Divulgação O avanço da preocupação com saúde e bem-estar tem transformado o comportamento do consumidor brasileiro, e impactado diretamente o mercado fitness. Nesse cenário, a Gallant se destaca como uma das marcas que acompanham esse movimento, ampliando sua presença e fortalecendo seu posicionamento como facilitadora de uma rotina mais ativa e equilibrada. Nos últimos anos, a prática de exercícios […]
O verão é momento de lazer e diversão, mas é possível manter hábitos saudáveis e refeições equilibradas mesmo fora da rotina. Mesmo com a correria do dia a dia ou durante verão, é possível controlar o apetite, manter a saciedade e equilibrar a alimentação incluindo proteínas e fibras em todas as refeições. Esses nutrientes ajudam não só na sensação de […]
Leandro Vaz, médico do esporte, nutrólogo e sócio-fundador da SIX Sport Life, traz algumas dicas sobre como começar 2026 com cuidado e equilíbrio. Depois de dias de descanso, viagens e uma rotina mais flexível, retomar os treinos e vencer a falta de vontade pode parecer um desafio nos primeiros dias. Além disso, o corpo sente a pausa, e retomar com […]
Jéssica Benazzi, nutricionista do Divino Fogão, explica maneiras de como inserir uma alimentação saudável em 2025. Com a chegada de 2025, começa a busca por uma rotina mais produtiva e saudável. Além da prática de atividade física, a alimentação é um passo essencial para a adoção desse estilo de vida. Para quem deseja mudar hábitos e tem como meta mudar […]
No Dia Mundial da Prevenção da Obesidade, em 4 de março, a Federação Brasileira de Ginecologia Obstetrícia (FEBRASGO) destaca a importância de abordar as implicações da obesidade na saúde das mulheres. O Atlas Mundial da Obesidade de 2023 projeta um aumento na incidência global da obesidade na próxima década. No contexto brasileiro, estima-se que até 2035, 41% da população adulta […]
