Alexandre Brufatto, coordenador da Jab House, é quem explica as vantagens do esporte e porque incorporá-lo em seu dia a dia. A prática de atividades físicas, por si só, faz muito bem à saúde. Porém, nem todos gostam ou se atraem pela rotina da musculação, buscando em outras atividades e esportes algumas alternativas para alcançarem uma melhor forma física […]