Porque a vida é muito louca!
A depressão sazonal, também conhecida como transtorno afetivo sazonal (SAD), está relacionada ao desenvolvimento de sintomas depressivos diretamente associados às mudanças climáticas. Em geral, a desordem afetiva sazonal começa no outono ou inverno e termina na primavera ou início do verão. Mas não se trata de uma regra, já que o principal desencadeador da depressão sazonal é a menor incidência […]
O zenklub, hub de bem-estar pioneiro, realizou uma pesquisa sobre o cenário de depressão e ansiedade no Brasil. O zenklub, pioneiro no segmento bem-estar emocional viabilizado por tecnologia e inteligência artificial, disponibiliza os resultados do estudo inédito sobre o cenário de saúde emocional no Brasil. Entre 2016 e 2019, mais de 420 mil pessoas ao todo responderam às pesquisas sobre […]
O filósofo e escritor Fabiano de Abreu traz dez conselhos para superar momentos de solidão e depressão e ter uma vida mais plena. Apesar de estarmos cada vez mais conectados, tecnológicos e antenados, estamos como sociedade cada vez mais individualistas, e isolados em nossos cubículos. O fenômeno social da internet nem sempre se traduz em efetivas relações sociais no mundo […]
Por Liane Beringhs – Nutróloga O chocolate possui substâncias antioxidantes, chamadas de flavonoides, que combatem os radicais livres, protegem o organismo contra o envelhecimento e o aparecimento de doenças cardiovasculares e outros benefícios. Essas propriedades estão presentes no cacau, por isso é importante a ingestão do chocolate amargo, já que este possui maior quantidade de cacau. Um dos nutrientes do chocolate amargo […]
Final de ano chegando e, com ele, as festas de Natal e Reveillon. Embora o período seja festivo, é comum algumas pessoas se sentirem tristes e melancólicas nesse período. Quando essa emoção negativa se aprofunda, a ponto de abalar a rotina do indivíduo e se tornar uma depressão, é preciso tomar algumas atitudes para reverter esse quadro. Falecimento ou ausência […]
