Psicólogo explica que o primeiro passo é deixar a zona de conforto. Todo final de ano sempre ouvimos algumas frases clichês como: “ano que vem eu vou emagrecer”, “prometo que no próximo ano vou mudar de vida”, porém as vezes não conseguimos colocar em prática as metas que tínhamos definido. Mas por qual motivo isso acontece? O coordenador do […]