LIFESTYLE & WELLNESS

Açaí é rico em antioxidantes e fortalece a imunidade

Andrea Takayama, nutricionista da OAKBERRY, reúne dicas para ajudar a fortalecer o sistema imunológico. A alimentação é uma das formas mais efetivas de prevenir doenças e com a pandemia do Coronavírus não seria diferente. Além das medidas de higiene, que são fundamentais para lutar contra o vírus, existem algumas medidas que podem ser tomadas com o objetivo de fortalecer o […]

Saiba como manter a alimentação equilibrada e nutritiva no verão

Profissionais da Sodexo On-site Brasil alertam para os cuidados em relação às refeições em tempos de pandemia, altas temperaturas, armazenamento e higienização dos alimentos Com as altas temperaturas nos primeiros meses do ano, junto com o cenário de pandemia provocada pela Covid -19, é o momento de redobrar a atenção aos cuidados com a saúde. Principalmente quando falamos em manter […]

Dores de cabeça, zumbido no ouvido e estalos na mandíbula? Cuidado isso pode ser DTM

Cirurgião bucomaxilofacial explica os principais sintomas relacionados à disfunção temporomandibular. A disfunção temporomandibular, conhecida também por DTM, é um problema que afeta a região dos maxilares e apresenta uma prevalência alta na população em geral. Segundo o guia da Academia Americana de Dor Orofacial, 40 a 75% da população apresenta algum sinal de DTM, e 33% possuem algum sintoma, sendo […]

Imunidade: a importância da nutrição

O sistema imunológico é um conjunto de células, substâncias e barreiras físicas que tem a função de proteger o nosso corpo de qualquer organismo desconhecido, evitando infecções e doenças crônicas. Dessa forma, mantê-lo fortalecido é essencial para o equilíbrio do nosso organismo como um todo, já que qualquer quadro de doença impacta de forma expressiva a qualidade de vida. De […]