Saiba como evitar o envelhecimento capilar
*Simone Neri, dermatologista
À medida que as décadas passam, o brilho e o volume dos cabelos podem diminuir e eles se tornam mais finos e frágeis, o que é comumente associado ao envelhecimento. Estas mudanças são o resultado de uma somatória de elementos genéticos e ambientais que influenciam as células do folículo piloso, especificamente as células-tronco do folículo piloso e melanócitos. Encurtamento do telômero, diminuição dos números celulares e fatores de transcrição específicos foram implicados nesse processo. Por sua vez, essas alterações moleculares levam a modificações estruturais da fibra capilar, com diminuição da produção de melanina e alongamento da fase telógena do ciclo capilar, causando o embranquecimento e dificuldade do crescimento dos fios.
A alopecia senescente, ou senil é caracterizada pelo afinamento dos fios e uma perda gradativa de cabelos por folículos pilosos, que geralmente se inicia por volta de 50 anos, porém, pode ter início mais precoce, tanto em homens quanto em mulheres e pode ocorrer mesmo em pessoas que não tenham um padrão de alopecia androgenética, ou calvície.
Apesar desta progressão inevitável com o envelhecimento, existe uma série de tratamentos, tais como terapia de luz, Minoxidil, e finasterida que foram concebidos para atenuar os efeitos do envelhecimento e principalmente das alopecias. Estas alterações relacionadas com a idade podem ser exacerbadas por secagem por explosão, alisamento térmico e coloração, além do estilo de vida, alimentação. Mas o que fazer para evitar o envelhecimento precoce dos fios?
O mais importante quando se fala na saúde dos cabelos é a alimentação, portanto, muita atenção para as pessoas que fazem dietas restritivas, como os veganos, ou vegetarianos. É fundamental fazer um acompanhamento com uma nutricionista para receber uma suplementação adequada.
Dietas ricas e carne, peixe, leite, ovos e iogurte, ricos em proteína, colaboram para que os fios cresçam mais fortes e bonitos. Já os frutos do mar são alimentos ricos em zinco que estimulam a produção de elastina e colágeno, trazendo resistência aos fios.
Alimentos como castanhas, nozes e amêndoas, que são ricas em vitamina E, selênio são excelentes antioxidantes, importantes aliados para manter a pele saudável e a haste capilar mais bonita. A biotina é outro componente de peso para a saúde dos cabelos.
Outra coisa muito importante é hidratar os fios, principalmente nos casos de pessoas que realizam processos químicos como descoloração e tinturas que ressecam os fios. Existem muitos estudos na área de cosmética capilar, e o que vem demonstrando melhores resultados são os produtos anti-idade voltados para os cabelos danificados e sem brilho, (característica dos cabelos envelhecidos) que restauram e reestruturam os fios. Como a “idade dos cabelos” é medida pela alteração da densidade, da textura e do brilho dos fios, produtos que promovam uma melhora desses aspectos, resultam num cabelo mais jovem. Existem xampus, condicionadores, máscaras anti-idade e finalizadores com ingredientes como aminoácidos, vitaminas e lipídeos que reconstroem os fios, hidratando-os, além de tônicos que melhoram a saúde do bulbo capilar promovendo um aumento da densidade capilar.
*Dra. Simone Neri – DERMATOLOGISTA – CRM 80.919 – Possui 25 anos de formação em Clínica Médica e em Dermatologia. É graduada em Medicina pela Universidade de Santo Amaro UNISA, possui residência em Clínica Médica pela Universidade de Santo Amaro UNISA, residência em Dermatologia pela Universidade de Santo Amaro UNISA, é ex-preceptora do Ambulatório de Dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro UNISA, médica plantonista do Pronto Socorro do Hospital São Luiz, ex-coordenadora médica do Pronto Socorro do Hospital São Luiz Anália Franco. Participa ativamente de Congressos, tanto como ouvinte quanto como palestrante e destaca-se na área de Cosmiatria e Estética com expertise no manejo de Preenchedores, Toxinas e Lasers, sendo uma das poucas profissionais da área a dominar a técnica consagrada de MD Codes de harmonização facial. Na área de inovações em técnicas cirúrgicas, participou de um grupo de estudos no Instituto Butantã no tema Toxina Botulínica em Processos Inflamatórios do Couro Cabeludo, com apresentações em Congressos Nacionais e Internacionais. Já na área da Dermatologia Clínica investe exaustivamente em atualizações científicas, com tratamentos inovadores como os chamados Medicamentos Imunobiológicos em doenças crônicas como Psoríase e Hidrosadenite. Atualmente é dermatologista em consultórios próprio em São Paulo – Clínica Simone Neri – Rua Dr Veiga Filho 350, cj. 701, Higienópolis – e, em Osasco na Rua Machado de Assis, 797 – cj. 1101/1102 – Centro. Telefone: (011) 2576-1770.
#UNISA #DERMATOLOGISTA #alopeciaandrogenetica #Minoxidil #ClinicaSimoneNeri #Cosmiatria
