Porque a vida é muito louca!
Existem inúmeros estudos científicos que abordam os benefícios proporcionados com a prática de yoga. Dentre tantos, cientistas do Instituto do Cérebro (Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein), da Universidade Federal do ABC e da Harvard Medical School detectaram imagens da ressonância magnética funcional que demonstraram diferenças na estrutura cerebral das pessoas adeptas. Elas indicam um córtex pré-frontal mais […]
Com aulas de yoga e um super café da manhã após a prática, os alunos assistem ao ao nascer do sol, com barulho de mar ao fundo e meditação guiada As próximas edições ao ar livre do Breakfast Club, já têm data marcada. As aulas de yoga com meditação, seguidas de um super café da manhã, de frente para […]
Em tempos de quarentena, praticar Yoga pode aliviar a tensão, trazer equilíbrio físico e emocional, e manter a energia da mente e do corpo. Marcella Bauer indica algumas posturas para realizar em casa e relaxar. A prática do Yoga é uma grande aliada em tempos de isolamento social por conta do novo coronavírus. “Estudos científicos comprovam que o Yoga é […]
Academia, dança, luta e natação: o exercício ideal para finalmente cumprir aquela meta de Ano Novo. Entre as várias resoluções de Ano Novo, adotar uma rotina saudável está entre as mais comuns. Prova disso são as academias lotadas logo na primeira semana de janeiro. Para quem também quer aderir à onda fitness em 2020, o Peixe Urbano fez uma lista […]
O selo Mantra, da Edipro, lança Hatha-Yoga-Pradīpikā, e pela primeira vez no Brasil a tradução foi realizada diretamente do sânscrito, língua e dialeto indo-árico antigo, do Norte da Índia. Considerado o mais importante e detalhado manual de práticas da yoga, Hatha-Yoga-Pradīpikā atravessa mais de cinco séculos de história. Em nova versão, publicada pelo selo Mantra, da Edipro, chega pela primeira […]
