Higienizar o rosto com produtos específicos é a opção prática e eficiente. A TPM é um dos períodos do mês mais temidos pelas mulheres, já que ela pode causar alterações no humor, sensibilidade aflorada e dores bem incômodas nas regiões abdominal e seios. Mas, e as mudanças na nossa pele? A TPM influencia nisso também? SIM! Durante o período […]
Tag: TPM
5 Oleaginosas para incluir nas refeições
Nutricionista e consultora da Superbom elenca dicas de consumo de oleaginosas no dia a dia. Fonte de fibras, minerais, vitaminas e gorduras boas – monoinsaturadas e poli-insaturadas –, que protegem o coração e têm efeito anti-inflamatório, as oleaginosas atuam na prevenção de doenças como o câncer e o Alzheimer. Além de contribuírem para o aumento do colesterol HDL, conhecido como […]