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Dormir menos do que o necessário pode interferir negativamente no comportamento de adolescentes

  Alunos do ensino médio que dormiram menos em uma noite normal apresentaram maior chance de comportamento de risco, incluindo consumo de bebidas e drogas, comportamento agressivo e autoflagelação, de acordo com dados do Youth Risk Behavior Survey. Em comparação com adolescentes que dormiram ≥8 horas, os estudantes que dormiram <6 horas tinham mais do que o dobro de relatos de uso de álcool […]