Tag: Hospital San Paolo

Três coisas que você deve saber antes de virar vegetariano

Quem explica é a nutricionista Flavia Salvitti. Manter hábitos saudáveis é uma tendência global cada vez mais presente no Brasil. E, quando o assunto é alimentação, o vegetarianismo também ganha força: mais de 15 milhões de brasileiros já se declararam adeptos à alimentação livre de proteína animal, segundo dados do Ibope. Ainda que para muitos a escolha não esteja somente […]

Aproveite uma Festa Junina saudável

Conheça algumas dicas para encarar as delícias juninas sem perder a forma. Além da dança, música e brincadeiras, algumas das melhores coisas da festa junina são os pratos típicos. Nessa época do ano, é comum consumirmos doces e bebidas quentes que costumam ter um alto índice de calorias. Porém, existem alternativas para aproveitar essas delícias sem exagerar. A nutricionista do […]