Porque a vida é muito louca!
Ter disciplina, rotina e planejamento são fatores essenciais para quem busca um objetivo com a prática de exercícios físicos – seja estético ou para a melhora da saúde em geral. Mas também são grandes desafios para muitas pessoas, e é por isso que os resultados podem demorar para aparecer. De acordo com o IBGE, a falta de interesse – e […]
Influencer brasileira é destaque em tabloide internacional por dar aulas gratuitas em parques de Londres. Em entrevista, a modelo e body builder, Angel Rivelles, afirma que dietas da moda não funcionam: “A perda de peso ocorre quando o corpo está com déficit calórico. Isso significa que, para perder peso, quem está fazendo dieta deve ingerir menos calorias do que […]
A HOPE Resort, marca de beachwear e fitness do Grupo HOPE, realiza o primeiro HOPE Resort Experience neste final de semana (25 e 26 de setembro), com experiências em suas lojas. Com o objetivo de reforçar o seu DNA, que inspira lazer e bem-estar em experiências fitness únicas, o momento marcará o primeiro grande evento da marca nas praças Rio […]
O modelo fitness Max Souza aproveitou as festas de fim de ano para dar dicas de como não ganhar peso durante as famosas ceias recheadas em família no Ano Novo. De acordo com o modelo, é possível fazer uma ceia deliciosa e com poucas calorias apostando na troca de receitas gordurosas por ingredientes light. “É normal exagerar na comilança e […]
Naturais e saudáveis, opções ajudam a se refrescar sem sair da dieta. Com a chegada da primavera, as temperaturas começam a subir aumentando, assim, o desejo das pessoas em saborear um refrescante sorvete. Além de combinar perfeitamente com os dias mais ensolarados da nova estação, a sobremesa é uma ótima sugestão inclusive para quem quer emagrecer, mas não abre mão […]
